А минувший год запомнится Ефимовой и тем, что она стала «красно-белой». Вернувшись из Америки, в Москве заглянула на «Открытие Арену» и сполна прочувствовала драйв, который окружает футбольный «Спартак». А потом и на хоккейном Кубке мэра побывала. И теперь, как только Юля оказывается в столице, сразу идет на «Спартак» - на футбол или на хоккей.
Вот и встретились мы на дебютном матче Ильи Ковальчука за хоккейный «Спартак» против китайского «Куньлуня».
- Представляете, меня на хоккее и на футболе теперь больше узнают, чем на плавании, - смеется Ефимова.
- Большой матч - Илья Ковальчук вернулся!
- Да, я очень рада! Последний раз видела Ковальчука в игре еще в Лос-Анджелесе, когда он выступал за «Кингз». Для меня его возвращение - очень эмоциональное событие. Ведь я тоже вернулась из Америки. И поэтому переживаю за Илью еще больше.
- Чувствуете, что у Ковальчука и вас похожие истории? Ветеран, пропустивший два года, вернулся в большой спорт. И теперь вокруг него большой ажиотаж.
- В плавании немного спокойнее. И мне казалось изначально, что я потише вернусь. Но не получилось. Вы правы, это очень красивая история - всякий раз, когда возвращаются такие легенды. Я даже не о себе сейчас, не подумайте. Но всем интересно, что покажет Ковальчук. Все следят за его игрой.
- Откуда на вас кожаная куртка-бомбер «Спартака»?
- Это новогодние подарочки от «красно-белых» на Новый год. Я втянулась, теперь активно болею за хоккейный и футбольный «Спартак». Даже подписалась на тематические телеграм-каналы.
- Вы на Кубке Сальникова вышли в образе спартаковского гладиатора. Где достали этот костюм?
- Организаторы устроили конкурс, в котором на старт в бассейне можно было выходить в костюмах. И побеждал тот, кого болельщики называли лучшим.
- В телеграм-канале «Водный матч!» ваши образы фламинго и гладиатора собрали больше всего голосов.
- Да, я запланировала, что под Новый год выйду на старт в каком-то костюме. И когда начала размышлять, то про фламинго придумала сразу. А второй - решила развить ту тему, которую запустила на чемпионате России, когда выходила в футболке «Спартака». Точнее, я подхватила тему противостояния «Зенита» и «Спартака», которую всегда разогревают медиа.
И вот я пишу в «Спартак»… Вообще-то хотела выходить в костюме кабанчика, но он был занят на соревнованиях. Мне предлагают: «Давай гладиатора?» Вообще, нравится, как в этом плане работают спартаковцы: у меня родилась еще одна сумасшедшая идея, а они: «Конечно, сделаем!»
Дали мне гладиатора с громадной головой. Из Москвы в Питер я довезла этот костюм сама, в поезде он всю верхнюю полку занял, а обратно уже оформили доставку, потому что было очень сложно тащить.
ВЕСНОЙ Я БУДУ ЕЩЕ БЫСТРЕЕ!
- В декабре на Кубке Сальникова вы выиграли финал на 50 м брассом. Ваше время улучшается?
- Да, есть прогресс. У меня всегда такое было, что я набираю форму от старта к старту. И когда ты долго не выступаешь и у тебя застой, то понятно, почему результаты в ноябре на чемпионате России были хуже, чем в декабре.
В ноябре я еще сомневалась и не знала, для чего все это. А теперь ко мне вернулась уверенность. Я почувствовала, что могу соревноваться. На Кубке Сальникова выходила на дорожку с такой дикой уверенностью, что думала: точно выиграю! Беспокоилась только о том, как костюм гладиатора снять перед стартом.
Я понимала, что моя скорость стала быстрее. Требовалось лишь решить вопросы со стартом и поворотами. Сейчас мне нужно больше соревнований.
- Считаете, что весной на чемпионате России будете плыть еще быстрее?
- Конечно! Самое приятное - я снова испытываю искреннюю радость от плавания. Такую, как была раньше. Последние годы перед паузой в карьере я приплывала на финиш и думала: ну и ладно. А теперь чувствую эти эмоции и по мне это видно. Я скучала по этим чувствам.
Эта перезагрузка дала мне большое вдохновение. Всем советую так делать. На меня многое навалилось - последняя Олимпиада, другие события… Я старалась держаться. Но не было удовольствия от того, что делала.
А тут отдохнула и не думала изначально, что буду возвращаться на такой уровень. Хотела просто красиво уйти. Поплавала всего два с половиной месяца, причем за это время переболела. Выступила только на соревнованиях в Астрахани, чтобы получить заявочный результат. Потом сразу поехала на чемпионат России. И вдруг сразу встаю на пьедестал! У меня есть силы - я почувствовала их в себе. И теперь мне хочется продолжать дальше.
- Вы были на таком драйве, что даже в бассейн приходили в розовой шапке-ушанке. Не- обычно!
- Да это знакомые подарили на чемпионате России. У меня есть зеленая ушанка, а тут дали розовую. Видимо, под мою розовую плавательную шапочку. Конечно же, я сразу в ней пошла на соревнования.
- Не так давно вы давали телеинтервью на фоне Казанского собора. Мрачная питерская погода, но вы были в желтом пальто.
- Мне нравятся яркие цвета. Черный тоже хороший, но у меня же теперь есть любимая собачка Джаспер. На одежде остается ее шерсть, поэтому черный ушел из моего гардероба. И теперь у меня все светленькое.
Люблю веселые цвета, особенно когда такая погода: розовое, зеленое, оранжевое. Чтобы не было скучно!
К КОСЫМ ВЗГЛЯДАМ НЕ ПРИВЫКАТЬ
- Уже десятки российских спортсменов получили нейтральный статус, их фамилии появляются в новостях. Но вы пока не подавали заявку.
- Да. Но Олимпиада есть Олимпиада. Это мечта любого спорт- смена, в том числе моя. Я уже была на четырех Олимпийских играх и, если появится возможность выступить на пятой, считаю, надо ее использовать. Но что важно: ехать на Игры надо за призами. А просто так кататься туда нет никакого смысла.
Если я почувствую в себе силы, если буду готова - все возможно. Посмотрим, как будет складываться ситуация. Сейчас это непредсказуемо.
Вот я смотрю нынче на ребят… Да, круто победить на чемпионате России, побить рекорд страны, Европы, мира. Но звание олимпийского чемпиона - это на всю жизнь.
- Евгения Чикунова, установившая рекорд мира на 200 м брассом, может не быть в такой же блестящей форме в 2028 году, когда пройдет следующая Олимпиада.
- Конечно, вы правы. И это выбор каждого человека. Но мне кажется, если есть такая возможность, то надо пробовать. При этом даже обсуждать нечего - я бы хотела в Париже выступить в составе сборной России, чтобы при победе звучал наш гимн и поднимали наш флаг. Но пока что есть, то есть. Ждать еще четыре года, когда все вернется на круги своя, бесперспективно.
- Давайте порассуждаем чисто теоретически: а если ехать на Олимпиаду как одиночка?
- Это очень тяжело с моральной точки зрения. Потому что на тебя будут смотреть косо не только все иностранцы, но и, скорее всего, свои же. Тут нужно самому решать, пойдешь ли ты на это.
- Президент Всероссийской федерации плавания Владимир Сальников сказал, что наших спортсменов зовут на Олимпиаду как каких-то изгоев и это просто унижение. Будет миллион ограничений.
- Так ведь у меня в жизни давно так и происходит. Вспомните, как я пробивалась на Олимпиады в Рио-2016 и Токио-2020. Это значит, что окажусь в своей стихии.
- Вы не сможете давать интервью.
- Значит, буду экономить энергию и время, которые нужны для выступлений.
- А косые взгляды?
- Не вижу в этом никакого унижения. Может, я просто большой фанат плавания? У меня пока нет олимпийского «золота», я к нему стремлюсь из лучших побуждений.
СЕРТИФИКАТ НА 1700 РУБЛЕЙ
- Что сейчас происходит в российском женском брассе? Какая конкуренция?
- Там вообще никого нет. Единственное - плывет Чикунова. Мне кажется, я реально красный флаг для всех. Как только появляюсь в бассейне, результаты начинают идти вверх.
Вот я смотрела весенний чемпионат России - кроме Жени, никого даже близко не было. Люди на 200 м показывали по 2,30 секунды. Но сейчас я вернулась и наши девчонки резко шагнули вверх.
- А где американки?
- Я не вижу у них какое-то особенное время. Может, они к Олимпиаде готовятся и не форсируют результаты.
- Если организуют плавательный матч между Россией и США, это будет интересно?
- Безусловно. Вообще, я считаю, что у нас в плавании очень мало соревнований. Два раза в год какие-то серьезные старты, чемпионата России недостаточно. Посмотрите, сколько матчей в хоккее и в футболе, как часто в этих видах спорта дают поводы говорить о себе. Надо создать какую-то лигу, чтобы пловцы состязались между собой. И приглашать к себе другие страны - Китай, ЮАР, Бразилию… Ребята сейчас ездили на соревнования БРИКС - им понравилось.
Чем больше турниров, тем выше интерес к виду спорта, тем больше ажиотаж и рейтинги. Когда я тренировалась в Америке, привыкла к тому, что соревнования проходят каждую неделю. Это же самая лучшая тренировка! Ты в обычной рутине так не проработаешь свое выступление, как на официальных стартах. А когда часто соревнуешься, то развиваешь скорость и учишься контролировать свои эмоции: правильно себя вести и как плыть. И это хорошо.
- В сентябре 2024 года стартуют Игры дружбы, призовой фонд которых составит 4,6 млрд рублей. Солидно?
- Это очень хорошая тема. Вот как вы думаете, сколько составляют призовые за чемпионат России?
- Сколько?
- За второе место дали сертификат на 1700 рублей от спонсора. За первое место, кажется, 2300. Можно пойти в магазин, и на эту сумму тебе сделают скидку на купальник.
- То есть в плавании нет больших призовых?
- В чемпионате России вот так.
- Но плавание ведь недорогой вид спорта? Взял очки, шапочку, купальник - и вперед?
- Это вам так кажется. Профессиональное плавание совсем не дешевое. Например, гидрокостюм стоит 350-500 долларов. Их должно быть несколько, и ты выбираешь, когда какой надеть. Утром можно и в стареньком проплыть. Он очень хорошо помогает первые три-четыре раза, а потом все меньше и меньше, потому что растягивается и становится уже не таким водоотталкивающим. А еще он должен просыхать, значит, на день нужно иметь два-три.
Также необходимы шапочки, очки. Сейчас тяжело найти правильного производителя, но на те же очки надо потратить 30-50 долларов. Ласты, лопатки, резина - это все необходимый инвентарь. Последний раз у меня порвались ласты уже в России, и мне пришлось заказывать за 8,5 тысячи рублей.
А еще - одежда, проживание, переезды, питание, тренер. Также хорошо бы иметь массажиста…
- И сколько в месяц выходит?
- Я сейчас точную цифру назвать не могу. Пока она меньше, чем обычно, потому что у меня нет массажиста, я не покупала новые гидрокостюмы - два года не выступала, они у меня пылились. В Волгодонске потратила мало. Но расходы в Москве были бы гораздо больше.
Например, аренда бассейна. У меня в Волгодонске есть даже свой персональный шкафчик в раздевалке, и вообще там мне все дают бесплатно. А в Москве арендовать одну дорожку в «Лужниках» стоит, чтобы не соврать, тысяч 12 за два часа. В общем, неправы те, кто думает, что плавание - это супердешево.
НАЧАЛА БЛОКИРОВАТЬ ПЛОХИЕ СЛОВА В СОЦСЕТЯХ
- Хоккеист «Тампы» Михаил Сергачев удалил свои соцсети, чтобы его результаты были лучше. Вы готовы к таким радикальным мерам? И согласны, что гаджеты вытягивают энергию из людей?
- Это смотря как ими пользоваться. Я уже давным-давно читаю только хорошие, проверенные источники информации. Кроме того, в каких-то соцсетях можно заблокировать определенные слова. Я об этом узнала два года назад, когда мир сошел с ума и пошла большая волна негатива.
- Какие слова вы заблокировали?
- Когда началась спецоперация, то убрала слова, вроде «умри», «смерть», «убийство», а также мат. Остальное меня не напрягает. Если кто-то в комментариях напишет «урод», я этого даже не замечу. Но поначалу в самом деле хотелось удалить все и закрыться. Это тоже повлияло на то, что я на время ушла в себя.
А теперь мне скидывают мое интервью посмотреть, а я отмахиваюсь: «Нет, не надо. Ну что я, себя не видела? Тем более я ненавижу свой голос». Сразу пропускаю это. Могу только соцсети полистать, что-то интересное найти, поставить лайк. Энергию из меня это не вытягивает. Главное - не смотреть плохие новости.
- Вам перестали писать гадости в личных сообщениях?
- Если честно, напрямую меня никто не оскорблял даже в самые сложные моменты жизни. Если только бомбили с «левых» аккаунтов. Но был момент, когда я просто перестала проверять директ. Теперь опять начала, хотя нужно еще разобраться - там есть какие- то скрытые сообщения.
- В общем, виртуальные маньяки вас не преследовали?
- Да там просто - заблокировала его, и всё.
СКУЧАЮ ПО ОКЕАНУ, НО ТЯНЕТ В ВОЛГОДОНСК
- Вы много раз рассказывали о том, по чему скучали, когда не жили в России: Дон, палатки, шашлыки, друзья… А есть то, чего вам не хватает теперь, после возвращения из Америки?
- Конечно. Там тоже своя атмосфера, друзья, с которыми мы постоянно ездили гонять на сноубордах. Вы же понимаете разницу между Волгодонском и Лос-Анджелесом… Но меня все равно тянет домой, в Волгодонск, к моему детству и простоте. Мы даже когда едем на базу отдыха, то выбираем самое обычное жилье. Зачем мне крутая обстановка в номере, если я из бассейна не вылезаю? Мне нужно, чтобы рядом были Дон, разбитая палатка и стол, где можно разложить еду. Поставил мангал, пожарил шашлыки, и всё.
Что касается Америки, то я очень сильно скучаю по океану, рядом с которым много гуляла. Вот этого мне не хватает. Хотя в Волгодонске очень много маленьких речушек, каналов, Цимлянское водохранилище. Я туда постоянно выезжаю и гуляю с Джаспером. Смотрю закаты, встречаю рассветы. Романтика!
- Идеальная встреча Нового года для вас - это…
- Я уже отошла от всяких приключений. Самый лучший праздник - дома с оливье. Этот Новый год встречала в Тампе. Там мои друзья купили дом. Вместо елок были пальмы. Но у нас традиция: если мы в Америке, то сначала празднуем по московскому времени. Днем накрываем стол, режем салаты, звоним родителям, включаем телевизор, смотрим поздравление нашего президента. Потом отдыхаем и дальше празднуем уже по американскому времени.
- А тренировки?
- Конечно, о них не забываю! Сразу после новогодних праздников возвращаюсь в бас- сейн.
- Что вы себе желаете в 2024 году?
- Сил и здоровья