«Дети приходят в спортивные секции не уставать, а оздоровиться»

06.03.2020
Воспитанницы отделения гандбола спортивной школы № 13
Воспитанницы отделения гандбола спортивной школы № 13
В рамках реализации проекта «Быть здоровым - здорово!» в Ростове-на-Дону прошел мастер-класс по гандболу для школьников, организованный Союзом спортивных журналистов.

По его окончании тренер отделения гандбола ростовской спортшколы № 13 Юлия Денисенко рассказала о своем виде спорта.

- Любой вид спорта подразумевает ведение здорового образа жизни, - отметила Юлия. - Мы работаем над развитием координации, выносливости, силы, мышления. Так как гандбол - игра с мячом, в ней полностью задействованы и руки, и ноги, и голова. То есть требуется всестороннее развитие.

Мы набираем детей в группы с шести лет. Берем всех, с разным уровем подготовки. Где-то к 12-тигодам становится ясно, кому стоит продолжать заниматься, а кому - нет. Но даже если подросток дальше не будет тренироваться, у него останется правильная осанка, развитые группы мышц. Мы работаем не только на спорт высших достижений, но и для того, чтобы дети избегали вредных привычек, уделяли внимание своему внешнему виду, были дисциплинированными и здоровыми.

Одна из задач - подготовить гармонично развитую личность. Ребенок должен понимать себя и то, чего он хочет. Я разработала меню гандболиста, а дети ведут дневник - что они кушают, когда, какие физические упражнения выполняли, как себя чувствовали. И в конце каждой недели мы анализируем эту информацию. Конечно, все происходит в игровой форме - это же дети. Объясняем, как правильно поддерживать себя в физической форме, чтобы в дальнейшем не болели суставы, колени, спина.

Полученные знания нашим воспитанникам обязательно пригодятся. Ребенок приходит к нам не для того, чтобы уставать от огромных нагрузок, а чтобы оздоровиться. И, конечно, он должен хотеть заниматься спортом. И верить в себя.

Приглашаем принять участие в реализации проекта «Быть здоровым - здорово!», победителя конкурса президентских грантов. Информация по телефону: (863) 262-02-84. E-mail: rndsport2014@yandex.ru. Сайт: www.rostovsport.ru

Проект «Быть здоровым - здорово!» реализуется с использованием гранта Президента Российской Федерации, предоставленного Фондом президентских рантов.

Теги: 
Print Friendly, PDF, Email